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Descubre los beneficios del Gyrotonic

Descubre los beneficios del Gyrotonic

Training Studio Madrid es el centro GYROTONIC® más grande y completo de Madrid.

Situado entre Arturo Soria y el Parque Conde de Orgaz, a solo 300 metros del Liceo Francés de Madrid, está equipado con todos los aparatos de GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, todos de nueva generación, y propone la integridad del método.

El método Gyrotonic combina lo mejor del Yoga, Tai Chi, danza y natación. Fue creado para los bailarines pues sus ejercicios integran espirales y movimientos circulares que fluyen a la perfección mediante repeticiones rítmicas, con su respiración correspondiente.

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Es un método adaptado a la capacidad de cualquier persona, de cualquier edad y complexión física. Sus beneficios son numerosos y reales, entre ellos destacan los siguientes:

  • Flexibiliza y tonifica toda la musculatura, tendones y ligamentos.
  • Columna vertebral fuerte, con una movilidad extraordinaria. Espalda fuerte y sana.
  • Gana mayor rango de movimiento y descompresión articular.
  • Previene y disminuye las lesiones al máximo
  • Mejora la postura y la conciencia corporal. Estimula tanto la musculatura anterior como posterior del cuerpo, para un mayor equilibrio.
  • Favorece la circulación y el retorno venoso.
  • Fortalecimiento y conciencia de la musculatura del suelo pélvico.
  • Aumento de la energía a través de la respiración y relajación del cuerpo, liberándolo de tensiones y bloqueos musculares.
  • Desarrolla la concentración, relajación y coordinación.
  • Estiliza la figura.

En Training Studio Madrid puedes probar una sesión gratis de este método ¿A qué esperas para conocerlo?

Training Studio Madrid. C/ Moscatelar, 18. Teléfonos 91 7595253/ 661639086.

 

 

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