Cómo combatir la fatiga y el cansancio

Cómo combatir la fatiga y el cansancio

La vida laboral y el hecho de conciliar las tareas del hogar o la familia, hace que al final del día nos sintamos cansados y fatigados. Es lógico que el agotamiento físico y mental termine haciendo mella en nuestra salud y necesitemos un descanso para recobrar las...