Hora de dormir

Dormir es una actividad necesaria porque con ella se recupera el equilibrio físico y psicológico. En el desarrollo y bienestar infantil el sueño tiene un papel fundamental, ya que favorece los procesos de atención y memoria y ayuda a consolidar lo que se ha aprendido.

¿Cuánto necesitan dormir los niños? 

Cada niño es único y tiene sus propias necesidades de sueño. La duración del sueño nocturno varía en función de muchos factores como la edad, el estado de salud y el estado emocional, entre otros. Las horas de sueño diarias van disminuyendo según crece el niño. Los recién nacidos duermen entre 16 y 18 horas al día; a los 2 años el promedio de sueño es de 13 horas al día; de los 3 a los 5 años es de 10-12 horas, y entre los 6 y los 10 años de vida los niños duermen alrededor de 10 horas al día. Los adolescentes, por último, necesitan dormir alrededor de 8-10 horas diarias.

(Fuente: En Familia. Asociación Española de Pediatría)

7zbisPijama bebé 35 €. Carrement Beau. Peluches 2,99 €/ud. Ikea.  Conejito. Benetton. Zapatillas 28 €. Collégien. Relojes de la colección Space Dreamers, de Flik Flak. Brillan en la oscuridad. 40 €. Manta crochet 49,99 €. Zara Home. Pijama dos piezas 24,90 €. Bóboli.

ATMUEBLES (2)Dormitorios infantiles y juveniles de AT Muebles. Proyectos de decoración a medida. Pide tu presupuesto sin compromiso. 30% de descuento para los lectores de Plácet. C/ Mota del Cuervo, 2. Tel. 91 300 41 89.

¡Comparte Plàcet!

Enviar una opinión

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>